Будь неотразима каждый день
У Вас плохое настроение? Все реже взгляды мужчин задерживаются именно на Вас? Искать ответы на эти вопросы нужно прежде всего в себе. Конечно, можно найти множество внешних причин, таких как недостаток личного времени, занятость в быту и на работе, плохая экология, нехватка денег и другие. Зачастую эти причины вполне объективны. Но на практике женщины перестают следить за собой из-за банальной лени. Невзирая на это, каждая женщина хочет нравиться и быть желанной. А для этого нужно меняться.

Во-первых, необходимо обратить особое внимание на режим сна. Для этого нужно любыми способами пересмотреть свой интенсивный график. Вспомните те дни, когда Вы после бессонной ночи вставали на работу. По ощущениям, это состояние похоже на легкое похмелье, в голове туман, все действия совершаются на автомате, внимание рассеянное. На лицо, после такого недосыпа, даже смотреть не хочется, ведь под глазами синие круги, цвет кожи лица приобретает земляной оттенок. Сон должен быть продолжительным и составлять не менее 8 часов в день. При этом самый здоровый сон, максимально насыщающий человека жизненными силами, начинается с 22 часов. Также должна использоваться правильно подобранная для Вашего типа кожи профессиональная косметика.
Настойка параметров женского тела начинается не с освоения всевозможного рода диет, а с правильного питания. Необходимые объемы калорий и микроэлементов, можно получить принимая здоровую пищу. Женский организм ответит на это упругостью кожи, отсутствием нежелательных отложений и хорошим самочувствием. Как профессиональная палитра теней, набор из определенных продуктов придаст блеск и сияние вашей коже. Какие же продукты считать полезными и на что распространяется их благотворное действие? Несколько рекомендаций по этому поводу:
- Для повышения мягкости губ, достаточно ежедневно съедать 50 грамм творога. Орехи, капуста, сухофрукты, фасоль помогут женщине в улучшении формы груди. Для придания упругости груди, употребляйте больше продуктов, содержащих марганец: изюм, различные специи, морепродукты.
- Для придания упругости ягодицам, рекомендуется ежедневный прием фруктов, с интенсивностью 3-4 раза в день. Витамины, содержащиеся во фруктах, препятствуют образованию целлюлита. Наиболее полезен в данном случае ананас, который стимулирует выработку коллагена. В результате его приема в пищу нормализуется вес, а из организма удаляются шлаки и вредные вещества.
- Для укрепления волос принимайте в пищу обычную овсяную кашу. Уникальные свойства овса позволяют придать волосам крепкую структуру, естественный блеск и природное здоровье.
- Для правильного усваивания пищи принимайте каждый день по 1-й столовой ложке сока алое.
Выходя на улицу, не забывайте, что Вы женщина, больше улыбайтесь. В глазах должен быть блеск, перед которым не устоит не один мужчина. Ведите активный образ жизни. Больше времени уделяйте пешим прогулкам на свежем воздухе. По выходным дням выезжайте за город, занимайтесь бегом, лыжами, плаванием. Для поднятия настроение слушайте энергичную музыку, просматривайте любимые фотографии. Постоянно следите за своей осанкой, будьте уверены в собственной неотразимости. Для этой цели составьте перечень своих достоинств и недостатков. Каждый день вычеркивайте по одному пункту совершенно ненужных Вашему образу минусов. Женщина - самое чудесное творение матери-природы. И соответствовать этому понятию нужно. Поэтому не забывайте, что Вы женщина и старайтесь выглядеть идеально каждый день.


SVETLANA GEVAK
Профессиональный визажист, BROW стилист
8-920-674-34-23
Иваново, ул.Красной Армии, д.13,
Салон BOGEMA